Wat is psychosociale zorg

Psychosociale zorg is een vorm van zorg waarbij de nadruk ligt op de reactie van jou als mens op je omgeving. Welk gedrag vertoon je bij welke (re)actie vanuit de mensen in jouw omgeving? Welke psychische flexibilieit heb je beschikbaar bij onverwachte momenten? Hoe is je verwerking van ingrijpende gebeurtenissen? Steeds weer wordt gekeken naar de wisselwerking tussen jouw gedrag als mens in reactie op jouw omgeving.

Psychosociaal consult

Coaching

Veel van onze coaches hebben zich doorontwikkeld tot psychosociaal therapeut en zijn wanneer ze voor vergoeding in aanmerking komen geregistreerd in een register. Hiermee worden hun consulten vaak vergoed door zorgverzekeraars. Coaching wordt door zorgverzekeraars niet als behandelvorm van pyschosociale zorg gezien en om die reden niet als psychosociaal consult aangemerkt en dus ook niet vergoed.

Psychosociale zorg gaat uit van een beperking, een probleem of een klacht die je belemmert in je dagelijkse gedragingen. Bij onze coaches kan je uiteraard ook met stress, beperkingen en klachten terecht. Zij bieden begeleiding die je helpt om je op positieve zin te veranderen. Je hoeft voor coaching niet persé een klacht te hebben. Een coach behandelt je niet, maar gaat uit van je geestelijke vermogens om tot inzicht te komen over je eigen gedrag. In tegenstelling tot bij psychosociale zorg gaat het bij coaching niet over klachtbehandelingen, ziekte en genezen, maar met name over het vergroten van je draagkracht en vitaliteit.

Je hoeft dus niet ziek te zijn of een klacht te hebben om een coach te bezoeken. En wij van VIV en onze VIV leden vinden dat dit altijd geldt, ook voor het bezoeken van een psychosociale therapeuten een masseur, acupuncturist, reflexoloog of homeopaat hoef je niet ziek te zijn. Sterker nog, bezoek eens wat vaker een VIV therapeut bij jou in de buurt!

Wandelcoaching en psychosociale zorg

Een psychosociaal consult hoeft niet altijd binnen op een stoel of vanachter een tafel plaats te vinden. Juist niet, want beweging is belangrijk! Heb je er al eens aan gedacht om een therapeut of coach op te zoeken die met jou de natuur in gaat? Je laat lopen tijdens het denken en praten en daarmee een nieuwe dimensie toevoegt aan jullie gesprek samen? Het is bewezen dat buitenlucht en activiteiten in de natuur een positieve bijdragen leveren aan het brein, je creativiteit, de gezondheid en je algemene vitaliteit.

Tussendoor kan je zitten, stilstaan, notities maken en reflecteren. Je coach of therapeut kan je inzichten vergroten en je helpen stappen te zetten. En bij wandelcoaching kan dat letterlijk én figuurlijk. Onze lichaamsgerichte coaches en therapeuten kunnen je daar alles over vertellen, maar het je vooral laten voelen en ervaren. Ze brengen je weer in verbinding met jouw kern, je ware essentie, vanuit een holistische visie.

Psychosociale zorg als consult
Gesprekken tijdens coaching of een psychosociaal consult kunnen ook buiten plaatsvinden.

Holistisch werken, wat betekent dat?

Holistisch je gezondheid benaderen. Niet alleen kijken naar een specifieke klacht maar kijken naar jou als mens in z’n totaliteit. Dat is wat onze VIV leden doen. Want voor ons ben jij als mens een een eenheid: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.

Holistische visie

VIV hanteert een holistische visie als uitgangspunt en willen daarmee een breder platform bieden en bereiken voor alle vitaliteitprofessionals.

Waarin de reguliere zorg nauw samenwerkt met onze vitaliteitsprofessionals. Omdat wij erin geloven dat een cliënt op die manier de beste kwaliteit van leven heeft tegen de juiste kosten. Mét behoud van menselijke maat.

Holistisch kijken wij naar herstel van vitaliteit, welzijn van mensen. Hiervoor zetten onze leden hun behandelwijze op in. Het betreft een vorm van geneeskunde, geneeswijzen met een integrale aanpak, waarbij aandacht is voor zowel de fysieke, emotionele, mentale als spirituele kant van jouw leven als mens. VIV heeft een brede groep van vitaliteitsprofessionals als leden. Coaches, therapeuten, behandelaars die werken volgens methodieken zoalals natuurgeneeswijzen, psychosociale geestelijke begeleiding, lichaamsgerichte behandelwijze, massage, acupunctuur of homeopathie.

Ga voor kwaliteit

Je hebt maar 1 lichaam, dus waarom zou je deze niet optimaal laten verzorgen en behandelen? Bij VIV zijn alleen erkende therapeuten aangesloten. Zo weet je zeker dat je de beste hulp krijgt. VIV-therapeuten stellen geen diagnose, maar werken samen met andere, ook reguliere zorgverleners.

Het is belangrijk om jou als mens te zien, in je totaliteit. Je bent niet alleen je klacht, je bent veel meer dan dat.

Balans voor lichaam en geest

Lichaam en geest staan niet los van elkaar, maar zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wil je vitaliteit, dan is het belangrijk dat lichaam en geest met elkaar in balans komen en door holistisch te kijken naar jou als mens en je ook vanuit dat uitgangspunt te behandelen kunnen onze leden dat realiseren. Het maakt niet uit of je een psychosociaal consult, coachgesprek, massage, reflexbehandeling of acupunctuur behandeling ondergaat. Elke VIV therapeut hanteert een eigen werkwijze, met mogelijk een andere methodiek, maar met een holistische visie en werkwijze!

Erkende therapeuten: van burn-out tot rouwverwerking

VIV-therapeuten stellen geen diagnose, maar werken samen met de reguliere zorgverleners. Ze bieden aanvullende hulp bij onder andere:

  • Stress & Burn-out
  • Vermoeidheidsklachten
  • Hooggevoeligheid & HSP / HSS
  • Chronische klachten, ook reumatische
  • Trauma
  • Rouw- en verliesverwerking
  • Relatieproblemen
  • AD(H)D/klachten in het autistisch spectrum
  • Onzekerheid en faalangst

Al onze erkende therapeuten zijn integraal complementair therapeut. Dat betekent dat ze naar zowel de fysieke, emotionele als mentale kant van een probleem kijken. Wij geloven dat je daarmee de beste resultaten bereikt.

Weten of er een VIV therapeut bij jou in de buurt zit?

Vind nu een therapeut

Volg je ons al op Facebook?

Wat is succesvol?

Afgelopen jaar heeft VIV zich op meerdere manieren bezig gehouden met Succesvolle coaches en therapeuten’ onder haar eigen leden.

De Dikke Van Dale omschrijft succes als: iets met een goede afloop, uitkomst of uitslag. En succesvol krijgt de betekenis van het hebben van veel succes. En hoe vertalen we dit naar onze VIV leden? Wat maakt hen succesvolle coaches en therapeuten?

We vroegen het aan hen die zichzelf een succesvolle therapeut noemen en delen hier de eerste terugkoppelingen.

Succes!

Succes: iets aangaan, iets voor elkaar krijgen, iets beginnen en afronden, een idee (innerlijk beeld) vormgeven in de praktijk, een momentopname, bestaat uit focus/visie gerichte actie(s)

Succesvol: de bevestiging en herkenning in zowel je eigen leven als bij klanten dat de werkwijze, methodiek, training, therapie, coaching een leven veranderende, positieve impact heeft.

Het vraagt moed om in beweging te komen en de spanning van onzekerheid op te durven zoeken. Dat is wat we bij elke succesvolle coach en therapeut terughoren en ook Ria Kerstens in haar interviews van onze leden hoorde. Het is een rode draad dat succes samen hangt met actie, doelgerichte acties gebaseerd op een visie.

Groeien naar balans vanuit spanning. Wist jij dat het kan?

Zoek de spanning op!

Het is het aangaan van de spanning, het opzoeken van de spanning om jezelf verder te ontwikkelen om van nog grotere betekenis te kunnen zijn voor je klanten, zonder extra inspanning.
Wat we teruglezen in de interviews met succesvolle coaches en therapeuten is dat onze succesvolle leden op zijn tijd achterover leunen, de stilte ingaan, tijd nemen om plezier te maken of zich te ontspannen. Het succes zit niet in het harder werken of meer doen, maar in de juiste dingen op het juiste moment vanuit eigen persoonlijke zingeving doen. Vanuit geloof, vertrouwen, visie de dingen doen. En dat het een toestroom aan  klanten oplevert is een bevestiging dat die werkwijze voor hen werkt. Zowel in de zin van ondernemerschap (financieel) als in vitaliteit (work-life balance).

Wat ons ook opvalt is dat de ‘succesvolle ondernemers’ het allemaal als een signaal zien dat uit alignement zijn met zichzelf, zodra ze het gevoel krijgen dat ze ‘hard aan het werk’ zijn en het hen meer energie kost dan het hen oplevert.

Werk met een visie

Het lijkt misschien een open deur, maar wat opvalt is dat hard werken in deze context niet gaat over inspanningen leveren en resultaten boeken. Het gaat over uit verbinding zijn met zichzelf en dat waar je als mens, therapeut, coach, ondernemer voor staat. De energievreters en gevers liggen op waarde-niveau en zijn direct verbonden aan hun identiteit én hun visie! Ze hebben helder wat ze in de toekomst willen bereiken en waarom dat voor hen belangrijk is.

Kom in actie en sluit je aan bij die groep succesvolle coaches en therapeuten, er is voldoende ruimte!

Uit de gesprekken, ontvangen mails en gehouden interviews is een rode draad te halen, welke VIV tracht voor iedereen zichtbaar en beschikbaar te maken. Middels de modelleer techniek van NLP kan dat vorm gegeven worden in een stappenplan. Stap 1: heb een visie, creëer een visie of neem een visie!

Simon Sinek vertelt dat een visie nodig is, maar dat het niet noodzakelijk is dat die visie van jezelf is! Het kan de visie van een ander zijn en is niet erg. Het verbreed je mogelijkheden om met jouw diensten en mensen producten andere mensen te: coachen, begeleiden, ‘helpen’, trainen, dienen, helen, etc. 

Stel BHAG’s!

BHAGs?! Jazeker! Big Hairy  Audacious Goals. Doelen die moeilijk te behalen zijn maar binnen het mogelijke liggen. (Zoek de spanning op!). Ze zijn bedacht door auteur Jim Collins (auteur “Built to Last” en “Good to Great”), tijdens zijn onderzoek waarom bepaalde bedrijven succesvol zijn en andere niet.

Zijn belangrijkste conclusie: succesvolle bedrijven, (en dat geldt ook voor zzp’ers en praktijkhouders), hebben een duidelijk beeld voor ogen van waar ze in de toekomst willen staan en verbinden hun doelen daaraan. De haalbaarheid mag best door zowel jezelf als de buitenwereld betwist worden, maar moet niet door jezelf als 100% zekerheid onhaalbaar worden gezien. Het gaat er hierbij nog niet om hoe je de doelstellingen uit je visie gaat neerzetten, maar het strak neerzetten van doelen en deadlines zet een organisatie in beweging. Het willen weten hoe zorgt eerder voor stagnatie dan vooruitgang, waak daarvoor!

Bekende goed gelukte BHAG’s is:
“Het brengen van software van Microsoft, in iedere computer in ieder huis”.

Een voorbeeld van wat Jim Collins nu een BHAG zou noemen is de volgende: In 1961 gaf president Kennedy een van de beroemdste visiespeeches uit de geschiedenis. Hij wilde vóór 1970 een man op de maan hebben, en weer veilig terug. Hoe maakte hem niet uit en zijn wetenschappelijk adviseurs protesteerden dat dit nog lang niet haalbaar was. Tóch stelde Kennedy voor het doel als uitgangspunt te nemen. De vraag moest niet zijn of het doel gehaald kon worden, maar hoe. Ze wisten vooraf niet hoe, maar namen het als doel dat te onderzoeken om het toekomstbeeld van een man op de maan mogelijk te maken. Door slim projectmanagement lukte het in 1969 de eerste mens heen en terug naar de maan te hebben. Een scherpe, gewaagde visie met moed!

Heb je toekomst voor ogen

Een oefening om helder te krijgen wat jouw visie is, is het maken van een ‘visionboard’, ook wel een ‘droombord’ genoemd. Knip, scheur, plak, schrijf om jouw toekomstbeeld vorm te geven. Een vrouw die dat vanuit persoonlijke ervaring en business uitlegt in een (Engelstalige) video is Tasha Cochran.

Je kan je visie ook zien als iets waar je van droomt en in je leven wil. Dat wat je voor ogen hebt, geef je aandacht, dus ben bewust van wat je focus heeft, zeggen de Nederlandse Sanny en Annic. Sanny Verhoeven heeft deze video gemaakt over een visionboard voor het kopen van haar nieuwe huis. Een andere Nederlandse uitleg over een Moodbord in combinatie met de ‘wet van de aantrekkingskracht’ vind je in deze video van Annic ten Duis.

VEEL PLEZIER en VEEL SUCCES!

Achtergrond:
Het idee van dit project is in 2019 ontstaan vanuit het modelleerwerk dat de NLP’ers en toenmalige bestuursleden Rob Moeke, Renie Rieffe, Ellen Roderkerken en Léonne Meijs in hun NLP Masterpractitioneropleiding hebben opgedaan. Je onderzoekt wát het precies is dat iemand doet, denkt, voelt, drijft en van overtuigd is en welke triggers en patronen de ander inzet om succesvol te zijn en in dit geval als coach, therapeut, praktijkhouder en ondernemer.

Wist je dat VIV ook ondernemerscoaches onder haar leden heeft?
Kijk hier of een VIV coach of therapeut bij jou in de buurt ook deze consulten, trainingen biedt

Practice Based Werken

Jij bent overtuigd van jouw methodiek en werkwijze, wij als jouw beroepsvereniging ook, maar hoe spreek je een grotere groep mensen aan voor jouw praktijk? Dat doe je door de effectiviteit van jouw werkwijze, de resultaten, zichtbaar te maken. Dit doe je middels Practice Based te werken.

Evidence Based Practice is over het algemeen bekender dan Practice Based. Hierbij gaat het erom wetenschappelijk bewijs te integreren in je praktijk, waarbij rekening gehouden wordt met de expertise van de behandelaar, de hulpvraag van de cliënt en de beschikbare middelen (Kalf & Beer, 2011).

Het vormt de basis voor:

VIV therapeuten maken hun effectiviteit zichtbaar
  • Klinische beslissingen (op basis van bewijs)
  • Doeltreffendheid en doelmatigheid van zorg (zinnig – zuinig)
  • Herkomst en definitie

Het draait hierbij om 3 perspectieven waaruit je als zorgverlener afwegingen maakt en beslissingen neemt tijdens jouw handelen of je bovenstaande 3 punten toepast in je praktijk. Je laat het aansluiten bij de perspectieven van:

  1. De cliënt
  2. De therapeut
  3. Het wetenschappelijk bewijs

“Het gewetensvol, expliciet en oordeelkundig gebruik van het huidige beste externe bewijs bij het nemen van beslissingen over de zorg voor individuele patiënten, rekening houdend met de ervaring en het inzicht van de beroepsbeoefenaar en de wensen, voorkeuren en verwachtingen van patiënten” (EBP, 1996: David Sackett)

Wat is PBE?

PBE staat voor Practice Based Evidence. Dit houdt in dat je werk en behandelwijze gericht is op de ervaring van de zorgverlener in combinatie met de gegevens van individuele cliënten die aangeven dat de betreffende interventie werkt.

Omdat wetenschappelijk onderzoek bewijs levert voor een bepaalde manier van werken en zonder de praktijkervaring kan niet bepaald worden of de methode werkt, wordt het handelen van de zorgverlener aangescherpt op basis van de opgedane ervaring.

Omdat bij de meeste methodes die zijn ontwikkeld geldt dat er een wetenschappelijke onderbouwing aan ten grondslag ligt, past de zorgverlener deze toe op hun cliënten. Binnen de praktijk doen de zorgverleners veel ervaring op die weer gebaseerd is op de verschillende werkmethodes. Hieruit ontstaat de mogelijkheid dat PBE (Practice Based Evidence) ook EBP (Evidence Based Practice) wordt. Alleen is daarvoor data nodig. En hoe krijg je die?

Van Practice Based naar Evidence Based

Daarvoor heb je data voor nodig. En die data verkrijgen we door de werkervaring die de zorgverleners hebben opgedaan in het behandelen van veel  verschillende cliënten en de daarbij behorende dossieropbouw. Vanuit de jarenlange werkervaring van de zorgverlener met verschillende vraagstukken waarmee cliënten in de praktijk komen, weet deze welke interventies het beste bij welke cliënten passen. En dit is door die ervaring maatwerk geworden!

Iedere zorgverlener heeft een groot scala van interventies ter beschikking staan. Maar pas door de jarenlange ervaring kunnen de juiste interventies gebruikt en toegepast worden.

Wanneer EBP en PBE samenkomen wordt het complementair, een geheel wat elkaar aanvult en niet uitsluit.
Het wetenschappelijk onderzoek (EBP) is noodzakelijk voor het bewijs van een bepaalde manier van werken. De praktijkervaring van de zorgverleners en de daarin behandelde cliënten (PBE) geeft inzicht of een behandeling/methode werkt.

VIV en Practice Based Werken met Evicare

VIV streeft al jaren naar het verhogen van de toepasbaarheid, kwaliteit en erkenning van Best Practices en Practice Based Werken. Een erkenning voor iedere VIV en CAM-therapeut in het werkveld, alsook voor hun cliënten.

Vanuit eigen succesvolle ervaringen onder haar leden en hun cliënten heeft VIV in 2019 deelgenomen in een werkgroep wat geleid heeft tot een samenwerkingsverband met Evicare in 2020 en kunnen we met trots zeggen dat er nu een mogelijkheid is die data op een professionele, geautomatiseerde manier te verkrijgen binnen ons Complementaire Werkveld. Daarnaast krijgen VIV leden korting bij Evicare, ook altijd mooi meegenomen!

Geïnteresseerd? Lees hier verder voor meer informatie over Practice Based werken met VIV en Evicare.

Wist je dat het merendeel van de coaches en therapeuten die een succesvolle praktijk zeer bewust met hun data omgaan? En dat dit één van de redenen is voor hun succes? Lees hier onze blog over ‘Succesvolle coaches en therapeuten’ en word zelf ook succesvoller!

Tip: Lees ook onze blog over ‘De mindset van een complementaire therapeut’

Corona en jouw immuunsysteem

Net als bij ieder ander virus is het belangrijk gewapend te zijn met een sterk en gezond immuunsysteem. Het Coronavirus vraagt misschien zelfs nog meer van jouw immuunsysteem. Onder onze leden bevinden zich meerdere experts die hun kennis graag delen. Deze keer is dat Helga Nooij uit Purmerend.

Het was een kwestie van tijd

Het was niet de vraag óf maar de vraag wannéér ons land stevige maatregelen zou gaan nemen om een piekbelasting in de gezondheidszorg te voorkomen. Inmiddels is het duidelijk dat het coronavirus bij veel mensen een gevoel van machteloosheid en angst oproept.
Toch staan we niet volledig machteloos. Er zijn voldoende mogelijkheden om het coronavirus enige weerstand te bieden. Een sterk immuunsysteem is daarbij een heel belangrijke factor. Het zorgt er in veel gevallen voor dat een virusbesmetting met minder ernstige klachten verloopt.

Op welke zaken heb je zelf invloed?

Basisadviezen waarmee je makkelijk en snel aan de slag kunt zijn:

Je voeding

Wie dagelijks voldoende fruit (2-3 stuks) en groenten (minstens 500 gram per dag!) eet, is al heel goed bezig. Je zult misschien denken: zoveel groente, hoe krijg ik dat binnen? In de praktijk blijkt dat eenvoudiger dan je denkt.
De huidige periode, de lente, is daar bij uitstek geschikt voor!
Je vindt de heerlijkste recepten op internet. Denk daarnaast ook eens aan een maaltijdsalade als lunch, of een groente-fruit smoothie als ontbijt. ‘s Zomers natuurlijk heerlijke zelfgemaakte fruitijsjes terwijl de winterperiode bij uitstek geschikt is voor een rijk gevulde groentesoep.

Verder is het aan te raden om meer plantaardige eiwitten te eten dan dierlijke.
Dit betekent het zuivelgebruik verminderen. Gelukkig zijn er tegenwoordig voldoende plantaardige alternatieven.

Eet meer vis, vooral de kleine vette soorten, daar zitten de gezonde vetten in zoals omega-3. Over het algemeen geldt: Biologische voeding is gezonder want het bevat minder gifstoffen en heeft een grotere voedingswaarde.

Drink voldoende water

Het advies is om per dag, per kg. lichaamsgewicht zo’n 30 cc. water te drinken. Dus wanneer je 70 kg. weegt, vraagt jouw lichaam om 2,1 liter water per dag. Wanneer het heel warm weer is en we meer transpireren, is het handig om óók meer te drinken.

Voldoende beweging in de frisse buitenlucht

Deze twee zijn doorgaans prima te combineren en spelen een grotere rol in ons immuunsysteem dan je wellicht in eerste instantie zou verwachten.
Onze energiecellen hebben voldoende frisse zuurstof nodig om voedingsstoffen om te zetten in energie. Dat is precies wat het immuunsysteem goed kan gebruiken!

Het is sowieso belangrijk om dagelijks naar buiten te gaan. Vooral bij zonkracht 3 en hoger geven we ons lichaam de kans om vitamine D aan te maken. Deze vitamine is een essentiële voedingsstof voor ons als mens. In periodes dat er te weinig zon is, is het voor iedereen in Nederland aan te raden om een vitamine D supplement te nemen. De dosering is afhankelijk van je leeftijd. Een orthomoleculair opgeleide therapeut kan je daarbij helpen.

Naast Helga hebben we meer orthomoleculair opgeleide therapeuten onder onze leden, zoals Jack Legierse uit Dinteloord.
En onder onze leden zijn ook voeding- en leefstijlcoaches die je kunnen leren hoe jij jouw immuunsysteem op basis van je volledige leefstijl kunt versterken, zoals Millie van der Heijden in Heusden.
Of therapeuten die gespecialiseerd zijn in eetstoornissen en je hiervan kunnen bevrijden, zoals Charlie Paludanus

Stress, angst en negatieve emoties voorkomen of verminderen

Ons immuunsysteem is gebaat bij voldoende toevoer van energie. Negatieve emoties en stress zijn enorme energie-lekken. Je hebt het vast wel eens ervaren: na een boze bui of grote irritaties ben je vaker meer vermoeid. Ook hiervoor hebben we tips en speelt je leefritme, leefstijl en voedingsadvies een rol, lees maar verder welke tips en waarom.

Daarnaast kan je naast aanpassingen in je leefstijl ook oefeningen doen zoals mindfullness, yoga, meditatie, maar ook EFT. Over EFT schreven we al eerder, omdat je met behulp van EFT kun je stress, angst en belastende emoties verminderen. Naast Helga, gebruikt ook Martin de Witte EFT, waar we een eerdere blog over plaatste en waarin je kan lezen hoe je dat dagelijks zelf toe kan passen.

Een gezond dag-nacht ritme

Ons lichaamssysteem is gebaat bij een regelmatig dag-nacht ritme. Overdag gaat ons sympathisch zenuwstelsel voor ons aan de slag. Dit zorgt ervoor dat we ’s ochtends wakker worden en aan de dag kunnen beginnen. Gedurende de dag zorgt het voor de juiste werking van allerlei energieprocessen.

’s Avonds is het belangrijk om de dag af te bouwen. Hierdoor kan het sympathisch zenuwstelsel tot rust komen en wordt het parasympatisch zenuwstelsel aan het werk gezet. Hiermee start tevens de aanmaak van melatonine zodat je de behoefte krijgt om te gaan slapen. Een goede nachtrust is daarbij van belang.

Gedurende de nacht worden allerlei belastingen (zowel fysiek als emotioneel) van de dag opgeruimd en afgevoerd. Een opgeruimd systeem komt je immuunsysteem ten goede. De twee systemen zijn niet tegelijkertijd actief, maar wisselen elkaar af. Om optimaal te presteren hebben ze baat bij regelmaat.

Voedingsadvies is maatwerk

Uiteraard is ieder mens anders en een voedingsadvies op maat neemt naast bovenstaande basisadviezen ook andere factoren mee.
Een orthomoleculair therapeut houdt rekening met de volgende factoren:

  • Ondersteunen pH waarde
  • Gezond omgaan met elektromagnetische velden
  • Supplementen
  • Laaggradige ontstekingen
  • Darmgezondheid
  • Hoe te vermijden van gifstoffen/chemicaliën

Helga Nooij meet deze factoren via een bioresonantiescan. Daarmee wordt ook duidelijk hoe sterk jouw immuunsysteem is. Bovendien meet ze de mate van stress die je lichaam ervaart en de beschikbare voeding van vitaminen en mineralen in jouw lichaam.

Andere therapeuten die ook jouw gesteldheid kunnen meten zijn Corné Simons in Eindhoven, Renie Rieffe in Arkel, Suzanne Kuiper in Oosterhout, Iris Kok in Berkenwoude en Marcella Westland in Geldrop.

Algemene tip

Merk je dat je verkouden of grieperig wordt?
Neem dan bij de eerste verschijnselen direct een flinke boost vitamine C!

Uit ervaring blijkt …

Nu er meer onderzoek naar Corona wordt gedaan, ontdekken en leren we meer welke specifieke stoffen ons lichaam nodig heeft in het gevecht tegen dit virus.

  • Zorg dat je, naast alle bovenstaande adviezen, voedsel neemt dat rijk is aan zinkselenium en quercetine.

Zink is een voedingsstof die al onze lichaamscellen verbruiken en is daarmee essentieel. Zink vind je o.a in pompoenpitten, chiazaad, pijnboompitten, hennepzaad en lijnzaad. Maar de meeste zink vind je in Oesters.

Selenium, ook wel seleen genoemd, is een belangrijk mineraal dat ook functioneert als antioxidant en komt in heel veel voedingsmiddelen voor. Het ondersteunt je cellen en beschermt tegen beschadiging. In de top van seleniumrijke voeding vind je bovenaan de paranoot, gevolgd door inktvistongtonijnchiazaad en zonnebloempitten.

Quercetine is een antioxidant dat tot de flavonoïden behoort. Deze stof wordt verondersteld een van de meest actieve ingrediënten te zijn van knoflook.  Daarnaast vind je quercetine in appelsdille, kappertjes, carobvezel, uien, boerenkool, tomaten, broccoli, groene bonen, asperges en bessen.

Voor actuele informatie en de nieuwste gezondheidsadviezen om zelf mee aan de slag te gaan raad ik je aan om ook eens te kijken op deze website

Ik begeleid je op eigen wijze. Soms subtiel confronterend, dan weer speels en onderzoekend, maar altijd vriendelijk en aandachtig.”

Praktijk Helga Nooij
Praktijk voor Coaching en psychosociaal therapie, Bioresonantie en Orthomoleculair advies.

Bron: Website van VIV Lid Helga Nooij

Beeldbellen; uitdaging of belemmering

Onze intervisie groep Breda wil je graag uitdagen om na te denken over de inzet van beeldbellen en de betekenis c.q. meerwaarde die dit voor jou praktijkvoering kan hebben. Daarom enkele van de voor- nadelen en voorwaarden die zij hebben geïnventariseerd op een rijtje…..

Klik hier voor het overzicht met de voor- en nadelen.

Videobellen kost energie

Ook uitgeput na het videobellen? Dat is helemaal niet zo gek“, was de eerste zin die we lazen in een krantenartikel afgelopen week. We delen letterlijk een stuk uit dat artikel van Sander Duivestein, Menno van Doorn en Thijs Pepping in deze blog. Zij zijn trendanalisten bij Verkenningsinstituut Nieuwe Technologie van Sogeti.

Nog even geduld

‘We wachten nog heel even tot iedereen is ingebeld. Kunnen jullie mij zo goed zien? Ben ik goed te verstaan? Ik hoor een echo.’ Steeds dezelfde opmerkingen, dezelfde chaos, het is de nieuwe bullshit-bingo voor vergaderend Nederland. Waar videobellen eerst een spannende nieuwe ervaring was, is het nu voor velen een doodvermoeiend ritueel geworden. Zelfs als een videobelvergadering vlekkeloos verloopt, dan nog blijkt naderhand dat mensen uitgeput zijn. Het zuigt energie.

Focus houden

Tijdens een videogesprek moeten we ons meer concentreren op de ander dan we normaal zouden doen. We zien minder. Het is hard werken om non-verbale signalen zoals gezichtsuitdrukkingen, de toonhoogte van de stem en lichaamstaal digitaal waar te nemen. We miss het totaalbeeld. Daarnaast moeten we bestaande en nieuwe sociale signalen op een andere manier leren interpreteren. Mensen die eerst pakken droegen, dragen nu meer informele kleding zoals polo’s. Handgebaren zijn minder goed of niet te zien. Het gezicht van de anderen kun je continu in de gaten houden. En wat betekent het dat de wasmand bij je collega op de achtergrond zo vol zit? Focus en concentratie houden

Vecht- of vluchtstand

Onze enige ruimte voor interactie is een computervenster, waarbij de persoonlijke ruimte nihil is, hetgeen ons kwetsbaarder maakt voor negatieve gevoelens. Daarbij komt dat elk videogesprek met een collega, een vriend of een familielid een herinnering aan een wereld is die niet langer meer bestaat. Deze confrontatie brengt iedere keer allerlei emoties met zich mee. Niet verwonderlijk dat al deze online video-ontmoetingen leiden tot vermoeidheid, hoofdpijn, prikkelende ogen, wazig zicht en andere neurologische aandoeningen.

Uitputtend

Volgens communicatieprofessor Jeremy Bailenson van Stanford University raken we uitgeput omdat we de hele tijd naar elkaar zitten te staren. We lezen voortdurend elkaars emoties en staan daardoor automatisch in een vecht- of vluchtstand. Op basis van zijn onderzoek adviseert hij anders om te gaan met de camera. Ook die persoonlijke kijkjes in de keuken van jouw collega’s, hoe leuk ook, kosten energie.

Verlaag de prikkelhoeveelheid

Het is beter om de camera op een beeld te fixeren, een andere cameraopstelling te kiezen of de camera helemaal uit te zetten. Een alternatieve oplossing is om met virtuele avatars te werken: je ziet de persoon wel, maar er zijn veel minder emoties waar te nemen en te verwerken. Deze demping van emotionele triggers maakt digitaal vergaderen minder vermoeiend.

Creeer rust

ZZP eindejaar checklist

Naast de technische mogelijkheden om prikkels te verminderen kan je dat ook praktisch doen.

Met deze tips maak je videobellen aangenamer:

  • Zorg voor een rustige achtergrond bij jezelf en nodig ook je collega’s daartoe uit.
  • Verminder achtergrondgeluiden en laat mensen die achtergrondgeluiden hebben hun microfoon uitzetten als ze niet spreken.
  • Verminder beelden die je moe maken door die beelden uit te zetten en vraag je collega’s hetzelfde te doen.
  • Creeer een optimale setting voor jezelf, qua geluid, beeld, geur (Denk aan aromatherapie), goede stoel en een juiste houding, etc.

Bron: Financieel Dagblad

Lees hier meer in onze blog beeldbellen een uitdaging

Tips bij emotionele stress

Wat kun je nú doen tegen emotionele stress?

Je ervaart stress en je wil er direct vanaf, maar hoe kan je dat doen?

EFT als zelfhulpmiddel bij stress

Een belangrijk aspect bij emotionele stress is de behoefte aan verlichting en veel van onze therapeuten zijn daarin gespecialiseerd. Emotionele stress is namelijk één van de aspecten die voor disbalans kunnen zorgen.
Verlichting is moeilijk te zien, horen of voelen als je je in een situatie bevindt, waarvan de toekomst onzeker is.

Zowel emotionele stress als stress in het algemeen zijn slecht voor de werking van je immuunsysteem! Je lichaam gaat bij teveel stress in de overlevingsstand, waarbij de belangrijkste functies voorrang krijgen, ten koste van de op dat moment minder belangrijke functies. En bij die laatste categorie aan functies hoort ook je immuunsysteem. Dit is (wetenschappelijk) is bewezen, zoals het onderstaande filmpje van Dr. Burce Lipton ons vertelt.

https://www.youtube.com/watch?v=3YGKyJsH7fA

Zelfhulptechnieken bij emotionele stress

Er zijn veel zelfhulptechnieken bij emotionele stress en EFT (Emotional Freedom Techniques) is er daar één van. Een EFT- behandeling richt zich op het vergroten van jouw emotionele vrijheid. Het geeft je (weer) een gevoel van kracht wanneer je een bepaalde mate van regie hebt over je eigen gevoelens. Iets waar je in deze tijd wellicht extra behoefte aan hebt. Want EFT wordt ingezet bijvoorbeeld bij overweldigende emoties, onverwerkte gebeurtenissen of negatieve gedachten.

Belangrijk om te weten is dat niet iedereen een bepaalde emotie op dezelfde plaats in zijn of haar lichaam voelt. Wat wel algemeen is, is dat emotionele pijn stress bezorgt en je uit balans brengt.

Emotionele stress brengt je uit balans en zorg voor energetische (ver)storingen. Met EFT wordt de energetische storing in het lichaam opgelost. Dit gebeurt door zachtjes te kloppen op bepaalde drukpunten op het lichaam, zoals je in het plaatje kan zien.

Doorgaans doe je dat zelf, terwijl de EFT-therapeut het je voordoet. Dit kan gewoon zittend op een stoel, volledig gekleed.

Hoe werkt EFT?

Terwijl jij de drukpunten beklopt, maak je contact met de emotie waar je last van hebt. Hierdoor verandert de emotie en lost deze geleidelijk op. Veel mensen zijn verrast over de resultaten.

Het kloppen kan je ondersteunen met het uitspreken van een zin die betrekking heeft op jouw emotie, bijvoorbeeld: “Ook al voel ik me …., toch accepteer ik mezelf en houd ik van mezelf”. Onderaan deze blog zie je nadere uitleg en andere voorbeeldzinnen, aangereikt door Martin de Witte.

Daarin vind je ook specifieke tips van hoe je om kan gaan met emoties, angsten die Corona gerelateerd zijn.

Wil je meer tips uit onze andere blog? Lees dan na het tappen hier verder.

Blog mede mogelijk gemaakt door …

Deze blog is mede mogelijk gemaakt door VIV lid Martin de Witte.
Martin is Emotietherapeut, werkt veel met de techniek van EFT en kan jou als therapeut begeleiden in emotionele problemen/trauma’s.

Voor het verwerken van emotionele problemen/trauma’s heb je een therapeut nodig, om er later aan terug te kunnen denken, zonder daar nog negatieve emoties en nare lichamelijke gevoelens bij te ervaren.

De tijd van Corona Crisis brengt zorgen met zich mee. Kan voor gevoelens van angst zorgen, maar ook voor gevoelens van nutteloosheid, schaamte, verdriet of je schuldig voelen.

Martin werkt met deze gevoelens door jou te behandelen met EFT, maar EFT is ook een zelfhulpmethode, om je stressgevoelens van dit moment te verminderen.

Wil jij minder stress? Minder gevoelens van zorgen? Angst? Schuld?
Ga dan direct aan de slag en maak gebruik van dit gratis aanbod.

GRATIS EFT BEGELEIDING
Voor nu heeft Martin een gratis actie: zolang hij daar tijd en ruimte voor heeft, gaat hij jou helpen kosteloos je stress door Corona te verminderen m.b.v. telefonische EFT-behandelingen en je leren zelf EFT toe te passen. Stuur een mailtje naar info@emotietherapeut.nl met je telefoonnummer en dan belt hij je terug voor het maken van een afspraak.

Download hieronder de volledige informatie en oefening om met EFT aan de slag te gaan als zelfhulpmiddel bij emotionele stress.

VIV Nederland wenst je veel balans en vitaliteit toe en nodigt je uit gebruik te maken van deze mogelijkheid of anders te kijken naar een therapeut bij jou in de buurt voor hulp, ondersteuning en behandeling of een arts te raadplegen wanneer onverklaarbare klachten aanhouden.

Vergoeding zorgverzekeraar online consult

Laatste update: 24-04-2020: VGZ groep, CZ groep, ONVZ en Zilveren Kruis vergoeden
15-04-2020: Ook zorgverzekeraars komen financieel tegemoet.

Meerdere zorgverzekeraars geven in de tijd van de Corona Crisis aan dat er ruimte is voor vergoedingen bij online consulten. Terecht als je het ons vraagt, want de resultaten zijn niet minder. Sterker nog, ze zijn zelfs ooit beter! En met beide resultaten zijn wij als vereniging erg blij!

Goed nieuws dus voor wie de afspraken moest cancelen vanwege twijfels over de voortgang van de vergoeding door de zorgverzekeraar. De meeste zorgverzekeraars nemen het op aandringen van de overheid nu op in hun pakket. Lees hieronder de voorwaarden en check de mogelijkheden bij jouw zorgverzekeraar!

Online consulten worden onder voorwaarden vergoed

Online consult VIV therapeut vergoed*

Tijdens de periode dat de overheid maatregelen heeft getroffen om verspreiding van het Coronavirus te remmen, kunnen zorgverleners ‘zorg op afstand’ leveren onder de volgende voorwaarden:

  • De verzekerde dient akkoord te gaan om de ‘zorg op afstand’ te ontvangen.
  • De zorgverlener dient duidelijk (liefst per mail aan de verzekerde) aan te geven wanneer het consult plaats gaat vinden (conform een regulier consult)
  • De zorgverlener dient duidelijk aan te geven welke applicatie hij gebruikt en dient zich ervan te vergewissen dat dit een veilige AVG proof applicatie betreft en de verzekerde hierover (per mail) te informeren. (Niet veilig zijn Skype, Zoom, Whatsapp en Facetime).
  • De zorgverlener dient voorafgaand aan te geven welk tarief hij hiervoor in rekening brengt zodat de verzekerde kan afwegen of hij/zij wel of geen gebruik hiervan wil maken.

Nederlandse Zorgautoriteit Verruimt Zorg op afstand

17 maart 2020 Publiceerde de Nederlandse Zorgautoriteit NZA een artikel met de aankondiging van extra verruiming in de zorg voor zorg op afstand, online zorg. We citeren:

Wij willen eventuele belemmeringen voor zorglevering op afstand wegnemen. Iedere zorgverlener die zorg op afstand wil leveren, moet dat kunnen doen en niet belemmerd worden door declaratiebeperkingen.

 ©SSK Daarom verruimen wij de mogelijkheden voor het leveren van zorg op afstand door alle eventuele belemmeringen of beperkende voorwaarden in alle zorgsectoren buiten werking te stellen.

Zorgverzekeraars
Wij vragen ook zorgverzekeraars om mogelijke belemmeringen in contracten met zorgaanbieders op dit gebied (bijvoorbeeld verplichte minimale omvang van face-to-facecontact) in deze periode op te schorten. We hebben hierover contact gehad met Zorgverzekeraars Nederland. Zij vinden dit een goede ontwikkeling. Zorgverzekeraars bekijken op dit moment hoe zij hiermee omgaan. We sporen alle partijen in de zorg aan om de geboden ruimte in deze tijd van crisis optimaal te benutten. Wanneer het voor u onduidelijk is hoe u zorg op afstand in uw sector kunt registreren, neem dan contact met ons op 

* noot is dat de therapeut al aan de eisen van de betreffende zorgverzekeraar voldeed om in aanmerking te komen voor (gedeeltelijke) vergoeding van de geleverde diensten.

Bericht Zorgverzekeraar CZ

CZ heeft een aanvulling opgenomen in hun verzekeringsvoorwaarden en ons onderstaande toegemaild:

“In onze verzekeringsvoorwaarden zijn onderstaande artikelen opgenomen met betrekking tot zorgverlening op afstand:

  • Er bestaat recht op vergoeding van fysiek of online contact met een of meer zorgverleners waarbij aan u zorg wordt verleend of u wordt geadviseerd. Onder behandeling verstaan wij geen cursussen en trainingen.
  • Er bestaat geen recht op vergoeding van (kosten van) behandelingen zodra een dergelijke niet-fysieke behandeling redelijkerwijs niet mogelijk is of naar verwachting niet tot de te verwachten resultaten leidt. Bijvoorbeeld: manuele therapie of het aanbrengen van een vulling bij mondzorg is telefonisch niet mogelijk, terwijl geestelijke gezondheidszorg (GGZ) digitaal (via internet) wel mogelijk is.

Het is dus akkoord om digitaal behandelingen uit te voeren rekeninghoudend met bovenstaande voorwaarden. Tevens blijven de overige voorwaarden en eisen die we stellen om in aanmerking te komen voor vergoeding van alternatieve geneeswijze nog steeds van kracht. Zie voor meer informatie onze CZ website

ONVZ vergoedt ook online

Bericht op 14 april 2020 zegt:

Hartelijk dank voor uw e-mail van 27 maart 2020.  
Wij hebben uw vraag intern besproken. Wij sluiten ons aan bij de richtlijnen van VGZ. Onder die voorwaarden zullen wij de digitale consulten vergoeden.

Zilveren Kruis vergoedt ook online

Bericht op 24 april 2020 zegt:

Wij vergoeden complementaire zorg die geen direct fysiek contact vraagt.

De zorgverleners blijven gebruik maken van de landelijke behandel/prestatiecodes met bijbehorende omschrijving. Wij vragen beroepsverenigingen ook hun leden te informeren.

Wilt u uw leden vragen op de nota’s de reguliere landelijke behandel/prestatiecode met omschrijving mee te geven? De omschrijving online consult is geen landelijke behandel/prestatiecode voor deze beroepsgroepen. Zo voorkomen we dat de klant een afwijzing ontvangt en de zorgaanbieder gevraagd wordt een nieuwe nota te maken.

De informatie is terug te vinden op onze website voor zorgaanbieders: Declareren voor alternatieve therapie tijdens de Coronacrisis.

Tips hoe je angst kan verminderen

Elke crisis biedt kansen

Een crisis vraagt om flexibiliteit, snel handelen. En het maken van snelle, onverwachte wendingen doet iets met ons als mens. De welbekende ‘vecht-vlucht-bevries modus’ zal je niet vreemd in de oren klinken. Niet iedereen kan meteen in kansen denken, bijvoorbeeld omdat enorme zorgen of gevoelens van angst hem/haar in de weg staan. Vanwege gezondheid bijvoorbeeld. Niet gek met het Corona virus op de loer. Of vanwege financiën, ook niet gek als je CAM-therapeut en/of ZZP’er bent met alle beperkingen die de overheid in de strijd tegen het Corona crisis nu bepaald heeft en bij velen voor het cancelen van afspraken zorgt.

Angst is een slechte raadgever

Hoewel angst in deze tijd wellicht zeer logisch en verklaarbaar kan zijn, is angst ook nu niet onze beste raadgever. Angst kan verlammend werken en we zagen bij cliënten dat zij afspraken annuleerden, waardoor hun gezondheidsproces of ontwikkelingsproces stagneerde, wat juist niet de bedoeling is.

Onze therapeuten hielpen cliënten om accounts aan te maken waarmee de drempel naar beeldbellen, zoals bijvoorbeeld via Zoom, Weseedo of Google Hangouts verlaagde.* Zij weten hoe ze met weerstand om moeten gaan. Ook ontdekten zij alternatieven zoals beeldbellen via Skype of Whereby, waar de ander geen account aan hoeft te maken als ze al een whatsapp gebruiker zijn of wanneer zij geen enkel social media account gebruiken, maar wel een smartphone of een laptop/pc met webcam hebben.

* AVG Proof versies
En kijk HIER voor meer informatie omtrent veilig beeldbellen / thuiswerken tijdens de Corona Crisis volgens de Autoriteit Persoonsgegevens.

Vanuit VIV zijn handleidingen opgemaakt en onder alle leden verspreid, zodat iedereen vanaf dinsdag online mogelijkheden voor hun cliënten had.
In onze besloten groep stelden onze leden hun vragen en wisselden leden adviezen uit. Fantastisch om te lezen! Angsten zijn benoemd, zorgen uitgesproken en oplossingen aangedrage. In het aankijken en erkennen van wat aanwezig is was het mogelijk om emoties, en ook de angst, weer los te laten.

De kracht van verbinden en communiceren

Therapeuten zochten en vonden intercollegiale ondersteuning en konden er op professionele werkwijze voor hun cliënten blijven en tips in hun praktijk doorvoeren en aan hun klanten meegeven.

VIV leden slaan de handen ineen en wisselen tips en successen uit

Tips van onze therapeuten om angst te verminderen

Het is onmogelijk om alle tips van al onze therapeuten hier te delen, maar één van onze betrokken leden heeft een aantal praktische tips en ervaringen verzameld en tot onderstaande overzicht samengevoegd:

Irma Nooteboom

De ergste stress is de stress waar je niet van weg kunt. Angst is er in gradaties, van je zorgen maken en ondertussen doorgaan, tot paniekaanvallen en niet meer kunnen slapen/functioneren. Veel tips die bij angst normaal goed werken, werken nu niet.

Mijn tips:

  1. De angst bij anderen erkennen, bij jezelf er laten zijn en ruimte geven (=iets anders dan groter maken).
  2. Herkennen wanneer de angst groeit, bijv door op social media te blijven hangen of de buurvrouw op je in laten praten. Vermijd deze situaties.
  3. Zoek situaties op waarvan je merkt dat die een positief effect op je hebben: de natuur opzoeken (zolang dat nog mag) spelletjes doen, vriendin bellen, nieuwe recepten uitproberen, de zolder opruimen nu je er tijd voor hebt.
  4. Wees alert op verslavingen als de echte wereld even niet zo leuk is, zoek in plaats daarvan gezonde afleidingen.

Bregje Jonkhart

Ik werk zelf veel met psychk en doe elke avond overtuigingen. Wat werkt is voor iedereen een beetje anders, want het hangt af van de onderliggende overtuigingen . Ik merk dat de gedachten en gevoelens voor wat mij zelf overkomen kunnen verschillen van wat ik voel dat een ander kan overkomen, zoals je dat bijvoorbeeld naar ouders kan hebben. Voor mij persoonlijk werken overtuigingen die te maken hebben met vertrouwen op een hoger plan, overgave, liefde kiezen boven angst het beste. Ik merk ook aan mijn cliënten dat dit hen rust brengt. De methoden die ik hiervoor gebruik hebben het effect dat ze mensen ook echt helpen om hen uit de angst stand te komen, ongeacht waar die angst ook over gaat.

Wil je meer weten over hoe Psych-k werkt? Kijk dan dit filmpje van Bruce Lipton: rewrite your mind (in 15 minuten).

Andrea Luijten

Een vervolgstap na de tips van Irma in het erkennen van angst is deze te voelen in je lijf, met je aandacht erbij blijven en dan in jezelf op laten komen, vanuit onderbewuste: Wat heb ik nodig? Vervolgens kun je voor jezelf gaan zorgen door het in je beleving op te roepen of door een verzoek te doen aan een ander.

Als je naar een herinnering van bijvoorbeeld liefde of ontspanning gaat, wordt de angst minder en heel je jezelf een stukje!

Onze emotionele balansoefening die je in kunt zetten bij angst en andere emoties, helpt je om de balans te herstellen:

  1. Denk aan het onprettige gevoel. Voel het in je lichaam. Geef er een score van 1 tot 10 aan. 1 is heel licht en 10 is verschrikkelijk.
  2. Geef het onprettige gevoel een naam. Bijvoorbeeld; verdriet, zorgen, onzekerheid, boosheid, angst. Of misschien iets poëtisch: angstig kind, woeste draak of twijfel-ik. Denk niet te lang na, maar kies een naam die in je opkomt. Dit is een deel van jou.
  3. Denk aan het onprettige gevoel en leg nu je linkerhand op je hart en je rechterhand op je buik. Maak een ronde strelende beweging met je rechterhand over je buik. Zeg de naam van het deel en dan: “Oké, je mag er zijn”. Tel tot 20 terwijl je over je buik blijft strelen en je hand op je hart hebt.
  4. Stel je vervolgens voor dat je aan het strand loopt en je fijn voelt. Zie het voor je, hoor de geluiden en voel in je lijf hoe het is. Zet 20 rustige stappen terwijl je doorgaat met de bewegingen over je buik en je hand op je hart.
  5. Beweeg je ogen vervolgens rustig van links naar rechts (20 keer), zonder je hoofd te bewegen.
  6. Ga na welke score je nu aan je gevoel geeft.
  7. Als je wilt kun je dit meerdere keren herhalen tot je het gewenste resultaat hebt.

Léonne Meijs

Ik kan me helemaal vinden in bovenstaande berichten Waar ik vaak mee werk is de vraag of ze ‘in het nu’ zijn. Vaak zijn we in Verleden of Toekomst. Ik geef wat psycho educatie over de werking van het brein en de onlosmakelijke verbinding met onze ademhaling. Ik laat ze dat ervaren en geef vervolgens bijvoorbeeld een oefening mee. Eén van de meer eenvoudige oefeningen die ik dan met ze doe is een luisteroefening 3 minuten ademhalen.

Martin de Witte

Als EFT (Emotional Freedom Techniques) werk ik veel met mensen die last hebben van angst. Meestal is dat rond situaties die ze in het verleden hebben meegemaakt, waarbij, als ze daaraan terugdenken, nog steeds angst kunnen oproepen, maar het kan nu natuurlijk ook in het kader van Corona zijn.Waar het om gaat is dat je bij angst eigenlijk uit verbinding gegaan bent met jezelf, om wat voor reden dan ook. Daardoor reageer je primair. Stel jezelf een aantal keren deze vraag:

  • Wat zou er gebeuren als ik weer verbinding kan maken met mijzelf? Met mijn hart?
  • Wat zal dan veranderen?

De tijd staat in het teken van verandering en het hervinden van verbinding, zowel met jezelf als met de mensen om je heen en niet te vergeten de natuur.

LAAT JIJ DE ANGST REGEREN OF REGEER JIJ DE ANGST?

We merken dat er door alle berichtgevingen veel angst is onder mensen, ook onder de klanten van onze leden. Angst om ziek te worden, de deur uit te gaan, mensen nu alleen te laten, niet te zien, etc. Maar ook de angst om banen te verliezen, angst om geen werk meer te hebben, angst of er wel genoeg eten is, angst, angst, angst, angst ……..

Hoe ga je hier zelf het beste mee om en hoe kan je hier als therapeut nu het beste mee omgaan ten aanzien van je klanten?

Verstandelijk geredeneerd weten we heus wel dat we altijd een keuze hebben. Alleen op het moment dat angst en verstand in conflict komen is de kans groot dat angst overwint. En hoe kan je daar nou het beste mee omgaan? Op welke manier raakt de angst jou?

Kunnen we de gegeven situatie als een mogelijkheid tot verandering zien? Waar word je op uitgedaagd nu? Kunnen we creatief zijn in de oplossingen? Welke mogelijkheden ontstaan er? Welke mogelijkheden zie je zelf? Alle veranderingen gaan gepaard met weerstand. Als klant geven je de tip aan te geven wat je moeilijk vindt nu en aan therapeuten om te vragen waar de weerstand in zit.

Wil je iets van inspiratie opdoen, dan is dit filmpje van Jan Rotmans een tip!

Wij van VIV ondersteunen leden en hun klanten in deze uitdagende periode. We zullen er dan ook alles aan doen om jullie behulpzaam te zijn met tips en adviezen. We denken met jullie mee en delen onze bevindingen. Klanten kunnen terecht op deze pagina, waar wij van VIV reageren en je antwoorden kan krijgen van zowel onze professionals, specialisten en ons bestuur.

Tot slot een bericht voor onze leden: houd onze besloten Facebookpagina in de gaten, daar ontstaat een inspiratiebron en uitwisseling van informatie door en voor elkaar. Uiteraard komt dat wat belangrijk is voor jouw praktijkvoering ook in onze nieuwsbrief aan jou!

Blijf gezond en let op jezelf!





Archief

  • november 2020
  • oktober 2020
  • juni 2020
  • mei 2020
  • april 2020
  • maart 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • augustus 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • januari 2019
  • november 2018
  • september 2018
  • april 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augustus 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • april 2016
  • december 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • september 2014
  • juni 2014